Cjelovit pristup
radu na sebi
Rad ne obuhvaća samo ono što je vidljivo, već i ono što stoji u pozadini.
Svaka promjena zahtijeva rad na više razina,
jer ono što osjećamo, mislimo i živimo međusobno je povezano.
Ovakav pristup omogućuje dublji osobni razvoj i trajnu unutarnju ravnotežu.
Ne polazim od metode, već od osobe.
Najprije nastojim razumjeti što se događa, što je tome prethodilo i što danas održava stanje zbog kojeg ste došli.
Promjena se ne događa
na jednoj razini.
01
Tijelo
Tijelo često prvo pokazuje da nešto nije u ravnoteži. Kroz rad se vraća kontakt s tijelom, smanjuje napetost i uspostavlja osjećaj stabilnosti.
02
Um
Način razmišljanja i unutarnji obrasci oblikuju iskustvo koje živimo. Kroz proces se stvara jasnoća i drugačiji odnos prema vlastitim mislima.
03
Emocije
Neizražene ili nerazumljive emocije ostaju prisutne u pozadini. Rad omogućuje njihovo osvješćivanje, razumijevanje i postupno otpuštanje.
04
Odnosi
Način na koji smo u odnosu s drugima često odražava odnos koji imamo prema sebi. Kroz proces se mijenja način povezivanja i postavljanja granica.
05
Unutarnja razina
Odnosi se na osjećaj smisla, povezanosti i unutarnjeg mira. Ne kroz teoriju, već kroz osobno iskustvo i proces.